Андреј Ганин: од кајакарство до победи во кросфит

Продолжувајќи да ви кажувам за најдобрите спортисти од светот на кросфит индустријата, не би можеле да занемариме еден од водечките спортисти во домашниот сегмент - Андреј Ганин.

Ова е одличен атлетичар кој долго време се занимава со веслање. И во текот на изминатите 5 години, тој беше активно заинтересиран за CrossFit и ги шокираше сите, како во спортска форма, така и во брзиот раст на резултатите во овој релативно млад спорт.

Андреј Ганин е живописен пример за фактот дека по 30 години, кариерата на спортист во CrossFit не завршува, а во некои случаи само што започнува. Ова се докажува не само со неговите атлетски достигнувања, туку и со одличната физичка форма, која само се подобрува од година во година.

Кратка биографија

Андреј Ганин е роден во 1983 година, кога таков спорт како КросФит не постоел во природата. Од детството тој беше премногу мобилно момче. За време на школските години, Андреј го привлекуваше спортско веслање, а родителите со големо олеснување го испратија својот син во делот, одлучија да ја канализираат својата непомирлива енергија во корисен канал. Според нив, веслањето требаше да придонесе за сеопфатен развој и дисциплина на момчето. Родителите беа во право на многу начини. Барем веслањето му даде на Андреј одлична физичка обука за понатамошни високи достигнувања во спортот.

Ветувачки спортист

Така, една година подоцна, надежниот млад човек беше префрлен во школата на олимпискиот резерват, а потоа и во метрополитското училиште за обука на спортисти. Во 2002 година, младиот спортист, член на Младински тим, зеде бронзен медал на Европското првенство.

Паралелно со неговите активности во спортот, Ганин влезе во Рускиот државен универзитет за физичка култура, спорт, млади и туризам, кој го заврши со почести, имајќи можност не само да изведува, туку и да обучува луѓе.

Првото „злато“

На врвот на својата кариера, атлетичарот влезе под туторство на искусен тренер Крилов. Додека тренираше под негово водство, Андреј го освои својот прв златен медал за успешен настап на натпреварите во Дуизбург во 2013 година. Токму за ова достигнување му беше доделена титулата меѓународен мајстор на спортот.

Интересен факт... Пред да стане професионален веслач и еден од најдобрите кросфит спортисти во Русија, Ганин пливаше скоро една година. Со овој спорт, Андреј Александрович не тренираше, но во овој период доби многу корисна основна обука и вештини за правилно дишење. Понатаму во спортската кариера на спортистот, имаше краток период од шест месеци страст кон боречки вештини, имено џудо, по што тој сепак го најде својот вокал во веслање.

Кариера на атлетичар CrossFit

Ганин се запозна со кросфит уште пред самиот врв на кариерата во веслање. Факт е дека веќе во 2012 година, тој се интересираше за сè попопуларен спорт и реши да испроба неколку комплекси за обука. Односно, скоро 5 години настапуваше паралелно во двете дисциплини, се додека во средината на 2017 година го напушти веслањето во целост, одлучи целосно да му се посвети на функционалното опкружување и да отвори своја спортска сала.

Прво искуство во CrossFit

Самиот Андреј Александрович со непријатност се присетува на почетокот на неговата кариера во кросфит. Тој искрено признава дека во раните години беше доста тешко да се изведат комплексите, иако беше интересно.

Многу современи експерти за кросфит веруваат дека во случајот на Ганин, токму функционалниот опфатен тренинг му помогна да го освои златниот медал на штафетата на 200 метри.

Андреј дојде до професионален кросфит како еминентен спортист, зад себе има долго искуство во спортски настапи. Како и да е, и тренерите и идните колеги во спортската работилница беа многу скептични кон него, бидејќи веќе имаше познати спортисти во нивниот тим. На пример, истиот Дмитриј Трушкин, кој имаше победи во главната руска кросфит конкуренција зад рамената.

Според самиот Ганин, токму недостатокот на попустлив став кон него го натерало да постигне нови височини. На крајот на краиштата, ако спортистите во кросфит се скептични во однос на меѓународните спортски мајстори, тогаш оваа дисциплина е навистина на работ на човечките можности.

Тимска работа „Кросфит идол“

За неколку месеци по почетокот на часовите, тој беше регрутиран да учествува на главните натпревари во кросфит. Особено, тој отиде на регионални натпревари со еден од најдобрите руски тимови од идолскиот клуб Кросфит.

По првото натпреварување, во кое тимот не освои награда, сите учесници беа инспирирани и одлучија радикално да ги променат капацитетите за обука. Веќе следната година тие зазедоа доста добри позиции во вкупниот пласман на екипните натпреварувања и, откако навлегоа во теоријата и практиката на кросфит, спортистите се квалификуваа за индивидуални настапи.

Сепак, токму во таа година Кастро уште еднаш радикално ја смени програмата Опен, поради што целиот тим, не подготвувајќи се за вакви специфични оптоварувања, изврши неуспех. Патем, не само програмата, туку и составот на вежбите на игрите тогаш драматично се промени. Токму во таа година конечно стана шампион Бен Смит, кој долго време не можеше да влезе во лидерите поради неговата специфична градба.

Прв успех на CrossFit Games

Самиот Ганин не се смета себеси за извонреден спортист. Тој вели дека комплетирањето на секој сет што треба да го испрати на Опен му носи непријатност и тој се труди да го покажува најдобриот резултат секој пат. Понекогаш е потребен цел ден, а некогаш повеќе. Но, токму поради тешкотиите во испитувањата тој го постигна она што го постигна.

По натпреварот во 2016 година, Андреј го доби својот легендарен прекар „Голем Русин“. Ова се должи на фактот дека Русинот се покажа како еден од најтешките спортисти, кој, сепак, ги изведуваше апсолутно сите комплекси на исто ниво со сите.

Неговото добро расположение со надворешна сериозност, како и неговиот релативно висок раст - 185 сантиметри, придонесоа за значителен успех кај неговите колеги CrossFitters. Значи, за споредба, актуелниот шампион, Мат Фрејзер, е малку над 1,7 м. Наспроти позадината на сите други спортисти, Андреј навистина изгледаше импресивно и моќно.

Тренерски активности

Истовремено со крајот на својата кариера во веслање, Андреј Александрович се занимава со тренер. Ова е местото каде што добро му се најде неговото високо образование со диплома по наставник по физичка култура.

Токму во овој период се запозна со CrossFit, што му овозможи, како фитнес-инструктор, да достигне целосно нови височини. Комбинирајќи ги класичните техники со кросфит методи за обука, тој не само што ја подобри сопствената форма, туку беше и во можност да подготви огромен број почетници, кои, во исто време, беа неговите доброволни „експериментални“ експерименти со специфични комплекси за обука.

За разлика од многу други фитнес инструктори, Андреј е ревносен противник на секое допингување. Ова го објаснува со фактот дека со свои очи ги видел последиците врз спортистите. Забраната за учество на спортист на меѓународни натпревари е најмал од проблемите што ги носи употребата на лекови за стимулација.

Што е најважно, искусен спортист верува дека пристојната физичка подготвеност може да се постигне само без дополнителна стимулација. Навистина, за разлика од „стероидните индикатори“, оваа форма делумно ќе остане по завршувањето на спортската кариера.

И покрај неговите високи квалификации, Ганин не сака да воспитува што е можно повеќе неприкосновени шампиони. Напротив, тој се обидува да покаже дека CrossFit е достапен за секого, дека атлетските луѓе не се нужно шампиони на Олимпијада или тешка категорија кои работат со огромни тегови во кревање на моќ.

Спортистот верува дека прекумерната тежина е проблем на нашето време. Тој е на мислење дека проблемите на дебелите луѓе не се воопшто во нивниот метаболизам, туку во слабоста на карактерот. Затоа, Андреј ги насочува своите напори да работат со дебели луѓе, со цел не само радикално да ја сменат нивната тежина, туку и да го трансформираат нивниот став.

Најдобра изведба

И покрај отсуството на шампионска титула, Ганин е еден од најдобрите руски спортисти во наше време. Покрај тоа, тој адекватно ја издржува несоодветната конкуренција со западните спортисти, борејќи се за титулата најбрз и најдолговечен спортист. Ова е и покрај неговата возраст и доста голема тежина за CrossFit.

Во исто време, тој не е инфериорен во неговите моќни перформанси, што му дава огромен бонус и можност да се доближи до титулата „најподготвена личност на земјата“

Резултати од конкуренција

И покрај фактот дека Ганин не освои награди на главните кросфит натпревари во светот. Тој сепак стана еден од првите домашни спортисти кои добија прием на овие натпревари, што го прави еден од најистакнатите спортисти во Источна Европа.

Покрај тоа, Андреј редовно настапува со својот клуб во помали натпреварувања. Една од последните беше Сибирската пресметка 2017, во која влегоа во првите три.

Секоја година, формата на спортистот станува се подобра и подобра, што сугерира дека спортистот сепак ќе се покаже на игрите на CrossFit 2018, евентуално да стане првиот руски атлетичар кој влегол во топ 10 на најдобрите.

Ганин наспроти Фронинг

Додека целиот свет се расправа за тоа кој од спортистите е подобар - легендата на CrossFit, Ричард Фронинг или модерниот шампион Мет Фрејзер, руските спортисти веќе почнуваат да газат по потпетиците. Особено, на Игрите во 2016 година, Андреј Александрович Ганин едноставно го „распарчи“ фронтот во комплексот 15,1.

Се разбира, рано е да се зборува за целосна победа над легендарниот спортист, но ако земете предвид колку е млад CrossFit во Руската Федерација, тогаш ова веќе може да се нарече прв сигурен чекор кон обезбедување дека домашните спортисти ќе бидат на исто ниво со светските спортисти.

Конечно

Денес Андреј Ганин е основач на клубот Crossfit MadMen, каде ја практикува комбинацијата на кросфит и ММА тренинзи. На крајот на краиштата, главната задача на овој спорт, според спортистот, е развој на функционална сила и издржливост. А CrossFit е само првата фаза, која ја заменува класичната обука со попродуктивен и понапреден систем. Благодарение на функционалното опкружување, сега сите спортисти имаат добра можност да ги подобрат своите резултати во нивниот спорт.

Активно се занимаваше со тренерство, Ганин не престана да тренира и активно се подготвува за квалификациската сезона во 2018 година. Фановите на неговиот спортски талент и тренерски активности можат да го следат напредокот на спортистот на официјалните страници на социјалните мрежи ВКонтакте и Инстаграм.

Погледнете го видеото: Ѕверски тренинг со Андреј! (Декември 2024).