Мико Сало - пионер на CrossFit

Секоја генерација на CrossFit спортисти треба да имаат свој шампион и идол. Денес е Метју Фрејзер. До неодамна, тоа беше Ричард Фронинг. И малку луѓе можат да се вратат 8-9 години наназад и да видат кој е вистинска легенда, дури и пред Дејв Кастро да беше сериозно вклучен во развојот на CrossFit. Човекот кој и покрај многу преподобната возраст за CrossFit, многу долго не им даваше мир на помладите спортисти, е Мико Сало.

Во 2013 година, тој го потресе спортскиот трон на Ричард Фронинг. И, да не беше повредата точно на сред натпреварување, Мико можеше да остане лидер долго време.

Мико Сало е почитуван од сите современи спортисти на CrossFit. Ова е човек со непоколеблива волја. Тој има скоро 40 години, но во исто време не само што не престанува да се вежба, туку и си подготви одлична промена - changeони Коски. Johnони планира да го тргне Мет Фрејзер од подиумот во следните 2-3 години.

Биографија

Мики Сало е родум од Пори (Финска). Тој ја доби титулата „Најсилен човек на Земјата“ победувајќи на Игрите во CrossFit во 2009 година. Серија на неуспешни повреди влијаеја на понатамошната спортска кариера на Сало.

Треба да се каже дека Мики не замина целосно и целосно во спортот. Тој сè уште работи како пожарникар, додека тренира себеси после работа и тренира млади спортисти. Еден од неговите најдобри ученици е сонародникот и атлетичар Rogue Jonne Koski. Мико му помогна да извојува неколку победи на Регионалните игри во 2014 и 2015 година.

Први чекори во спортот

Мико Сало е роден во 1980 година во Финска. Уште од детството, тој покажа невообичаен интерес за сè тешко. Сепак, неговите родители му дадоа фудбал. Младиот Мико играше фудбал во текот на средното и средното училиште. И дури постигна многу импресивни резултати. Така, едно време тој ги претставуваше познатите помлади клубови „Тампере Јунајтед“, „Лахти“, „azzез“.

Во исто време, самиот Сало никогаш не се видел во фудбалот за возрасни. Затоа, кога завршил на училиште, завршила неговата професионална фудбалска кариера. Наместо тоа, момчето се справи со своето професионално образование. Наспроти желбите на неговите родители, тој влегол во училиштето за пожарникари. Студирав таму помалку од три години, откако ги стекнав сите основни вештини на оваа тешка и опасна професија.

Ви го претставуваме CrossFit

Додека студирал на колеџ, Мики се запознал со CrossFit. Во овој поглед, неговата приказна е многу слична на приказната за Бриџис. Значи, како точно во противпожарната служба тој беше запознаен со принципите на CrossFit.

CrossFit добиваше популарност во Финска, особено меѓу безбедносните сили. Најчесто затоа што тоа беше разноврсен спорт кој исто така дозволуваше строга контрола на телесната тежина. Што е најважно, CrossFit разви толку важни карактеристики на телото како издржливост на силата и брзина.

И покрај добриот почеток уште во 2006 година, тој мораше да заборави на спортот некое време, бидејќи ноќните смени во противпожарната служба не му дозволија да воспостави нормална дневна рутина. За тоа време, Сало се здоби со околу 12 кг вишок тежина, за која реши да се бори, правејќи ја за време на ноќните смени. Тој не успеа да тренира секој ден. Сепак, во деновите кога стигнал до барот, момчето било само грозно.

Првите успеси на Мико Сало

Вежбајќи во подрумот за време на смената, спортистот се здоби со одлична форма. Ова не само што му помогнало на сцената, туку може да влијаело и на животот на многу луѓе што ги спасил додека работел како пожарникар.

Мико Сало, за разлика од многу други спортисти, еднаш дојде во големата кросфит арена. И уште од првиот пат, тој беше во можност да ги победи сите, завршувајќи ја сезоната со поразителен резултат за неговите противници. Тој го освои првото место на Опен, ги победи сите на регионалните натпреварувања во Европа. И кога тој влезе во арената CrossFit Games 2009, неговата одлична физичка состојба стана дефинитивен фактор за отежнување на условите за игра во следните години.

Повреди и повлекување од CrossFit

За жал, по завршувањето на петтото место во 2010 година, повредите врнеа врз спортистот. На Игрите во CrossFit 2011 година тој го искина ушното тапанче додека пливаше во океанот и беше принуден да замине. Шест месеци подоцна, на Мико му беше извршена операција на коленото. Ова го натера да се откаже од Игрите во 2012 година. Во 2013 година, тој заврши втор во неговиот регион за време на квалификациите. Ноза се здоби со повреда на стомакот една недела пред турнирот. И во 2014 година, тој слезе со воспаление на белите дробови за време на Опен. Ова резултираше во пропуштена задача и дисквалификација.

Кога Сало ги освои Кросфит игрите во 2009 година, тој беше на работ да наполни 30 години. Во однос на модерниот CrossFit, ова е веќе прилично солидна возраст за еден спортист. Ситуацијата беше комплицирана од бројни повреди и потребата да се подложи на долготрајна рехабилитација.

Мико еднаш во едно интервју рече: „curубопитен сум да знам дали Бен Смит, Рич Фронинг и Мат Фрејзер ќе можат да останат здрави во текот на целата година на возраст од 32, 33 или 34 години и сепак да ги покажат истите резултати како Денес Мислам дека ќе биде тешко “.

Враќање во спортската арена

Мико Сало се врати во КросФит како натпреварувачки атлетичар во 2017 година, по пауза од четири години од отвореното натпреварување, брзо завршувајќи на деветтото место на Опен 17,1.

Тој не даде големи изјави кога во 2017 година се појавија информации за проширување на возрасните категории. Сепак, неговиот студент Johnони Коски неодамна ја сподели информацијата дека Мико радикално го сменил пристапот кон тренинзите со цел повторно да учествува на турнири. И покрај фактот дека возраста прави свои прилагодувања на тренинзите, самиот Мико е полн со оптимизам и повторно е подготвен да ги разбие сите во спортската арена.

Спортски достигнувања

Спортската статистика на Сало не е импресивна во последните години. Сепак, не треба да се заборави дека оваа личност беше во можност да стане најподготвената личност на земјата на неговиот прв натпревар во 2009 година.

Тој би можел да го повтори својот успех, бидејќи до почетокот на сезоната 2010, неговата форма беше дури и подобра од другите претенденти за титулата најсилен човек. Но, низата неуспешни, а понекогаш и сосема случајни повреди го исфрлија од процесот на подготовки за натпреварувањето уште 3 години. Се разбира, до сезоната 2013 година, кога горе-долу закрепна, атлетичарот апсолутно не беше подготвен да учествува на турнирот. И покрај ова, тој беше во можност да добие почесно второ место на европските регионални натпреварувања. Во исто време, на самите натпревари, тој беше тешко повреден, што не му дозволи да му покаже мастер класа на самите игри.

CrossFit Open

CrossFit Регионални

CrossFit игри

Основна статистика

Мико Сало е единствен пример за совршен спортист на CrossFit. Успешно ги комбинира високите атлетски перформанси во кревање тегови. Во исто време, неговата брзина останува голема. Ако зборуваме за неговата издржливост, тогаш Мико навистина може да се нарече еден од најтрајните спортисти на нашето време. И покрај неговата возраст и недостаток на официјална потврда, има информации дека тој ги подобрил сите свои перформанси за најмалку 15% од 2009 година.

Што се однесува до неговиот настап во класичните комплекси, може да се забележи дека тој не е само многу силен спортист, туку и многу брз. Бидејќи тој изведува какво било движење на тренингот скоро еден и пол пати побрзо од неговите противници. И, ако го погледнете неговиот перформанс во трчање, тој се смета за најбрз тркач меѓу спортистите на „старата гарда“ CrossFit. За споредба, перформансите на трчањето на помладиот Фроннинг достигнуваат само 20 минути. Додека Мико Сало ја трча оваа далечина скоро 15% побрзо.

Исход

Секако, денес Мико Сало е вистинска легенда на CrossFit. Тој, и покрај сите повреди, настапи рамноправно со другите помлади спортисти во серијата игри. Што се однесува до неговата идна кариера и тренер, тој инспирираше многу спортисти со неговиот пример, секој од нив денес е активно ангажиран и се обидува да биде како неговиот идол. Мико Сало, и покрај возраста и повредите, не престана да тренира еден ден.

Погледнете го видеото: Bald Fade Haircut, Get The Lines Out Pt. 1 of 3 (Ноември 2024).