.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

BCAA од VPLab Nutrition

BCAA

2К 0 04.12.2018 (последна ревизија: 02.07.2019)

BCAA VPLab е спортски додаток заснован на есенцијални аминокиселини. Овие супстанции иницираат изградба на протеини, ги поправаат оштетените миоцити и ги неутрализираат катаболните реакции.

BCAA 2: 1: 1 од лабораторијата VPL

Спортскиот додаток од VPLaboratory е основна аминокиселина - леуцин, валин, изолеуцин во оптимален сооднос од 2: 1: 1.

Тие придонесуваат за брзо обновување на мускулните влакна и нивниот раст, бидејќи метаболизмот се одвива во мускулното ткиво.

Покрај тоа, додатокот базиран на BCAA ја зголемува издржливоста, го намалува заморот и промовира поефикасно слабеење.

Форми на ослободување и состав

BCAA се произведуваат во форма на прав. Линијата е претставена во неколку вкусови:

  • портокалова;

  • кола;

  • цреша;

  • малина;

  • грозје;

  • грејпфрут;

  • лубеница.

Покрај презентираните, има и пакување од 500 гр.

Цреша

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)38530
Протеини907,2
Масти00
Јаглехидрати1,70,2
Алиментарни влакна00
Сол0,010
Л-изолеуцин22,51,8
Л-леуцин44,93,6
Л-валин22,51,8

Кола

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)38531
Протеини907,2
Масти00
Јаглехидрати2,20,2
Алиментарни влакнаПомалку од 0,010
Сол0,1Помалку од 0,01
Л-изолеуцин22,71,8
Л-леуцин45,43,6
Л-валин22,71,8

Грозје

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)38531
Протеини907,2
Масти00
Јаглехидрати3,20,3
Алиментарни влакна00
Сол0,010
Л-изолеуцин22,51,8
Л-леуцин45,43,6
Л-валин22,51,8

Грејпфрут

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)38531
Протеини907,2
Масти00
Јаглехидрати3,20,3
Алиментарни влакна00
Сол0,010
Л-изолеуцин22,51,8
Л-леуцин44,93,6
Л-валин22,51,8

Малина

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)38531
Протеини907,2
Масти00
Јаглехидрати3,40,3
Алиментарни влакна00
Сол0,010
Л-изолеуцин231,8
Л-леуцин453,6
Л-валин231,8

Лубеница

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)38531
Протеини907,2
Масти00
Јаглехидрати2,70,2
Алиментарни влакна00
Сол0,010
Л-изолеуцин231,8
Л-леуцин453,6
Л-валин231,8

Метод на прием

8 g спортски додаток, т.е. една топка се раствора во 250-300 мл овошен сок или вода. Препорачливо е темелно да се меша правот додека не се раствори целосно. Додатокот во исхраната се зема 1-2 пати на ден 30 минути пред тренинг.

BCAA 8: 1: 1 од лабораторијата VPL

Главната разлика помеѓу BCAA VPLab 8: 1: 1 и 2: 1: 1 е односот на главните компоненти. Покрај тоа, првиот содржи глутамин. Овој додаток во исхраната се зема за да се забрза растот на мускулите, да се неутрализираат реакциите на распаѓање на протеините, да се намали телесната тежина и да се зголеми издржливоста.

Изборот од страна на производителот на таков сооднос на аминокиселини (8: 1: 1) се објаснува со фактот дека леуцинот е главниот регулатор за започнување на градење на протеини. Затоа, на спортистите им е потребно ова соединение во големи количини. Овој додаток ја обезбедува потребната количина на леуцин за поинтензивен раст на мускулите.

Форми на ослободување и состав

Спортскиот додаток доаѓа во форма на прав. Може да се изберат неколку вкусови:

  • кола;

  • портокалова;

  • грејпфрут;

  • овошен удар;

  • малина;

  • манго.

Портокалова

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)39039
Протеини90,59,1
Масти00
Јаглехидрати4,20,4
Алиментарни влакна00
Сол00
Л-изолеуцин70,7
Л-леуцин565,6
Л-валин70,7
Л-глутамин20,52

Кола

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)39039
Протеини90,59,1
Масти00
Јаглехидрати4,20,4
Алиментарни влакнаПомалку од 0,010
Сол00
Л-изолеуцин70,7
Л-леуцин565,6
Л-валин70,7
Л-глутамин20,52

Овошен удар

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)39039
Протеини90,59,1
Масти00
Јаглехидрати4,20,4
Алиментарни влакна00
Сол00
Л-изолеуцин70,7
Л-леуцин565,6
Л-валин70,7
Л-глутамин20,52

Грејпфрут

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)39039
Протеини90,59,1
Масти00
Јаглехидрати4,20,4
Алиментарни влакна00
Сол00
Л-изолеуцин70,7
Л-леуцин565,6
Л-валин70,7
Л-глутамин20,52

Манго

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)39039
Протеини90,59,1
Масти00
Јаглехидрати4,20,4
Алиментарни влакнаПомалку од 0,010
Сол00
Л-изолеуцин70,7
Л-леуцин565,6
Л-валин70,7
Л-глутамин20,52

Малина

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)39039
Протеини90,59,1
Масти00
Јаглехидрати4,70,4
Алиментарни влакна00
Сол00
Л-изолеуцин70,7
Л-леуцин565,6
Л-валин70,7
Л-глутамин20,52

Метод на прием

Според описот, додатокот се зема еднаш дневно пред тренинг. Порција одговара на 10 грама. За погодност, вклучена е мерна лажица. Прашокот се раствора во 250 ml вода.

BCAA 4: 1: 1 Cheвакање

Додатокот во исхраната во форма на гума за џвакање се карактеризира со побрза асимилација, бидејќи аминокиселините преку мукозната мембрана на усната шуплина веднаш влегуваат во крвотокот. Додатокот содржи Л-леуцин, Л-валин, Л-изолеуцин во сооднос 4: 1: 1.

Витамин Б6, кој исто така е содржан во додатоци во исхраната, зема активно учество во асимилацијата на аминокиселини, изградбата на протеински молекули, а исто така ја поддржува структурата на нервните клетки.

Состав

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)35732
Протеини37,83,5
Масти0,70,06
Јаглехидрати38,63,5
Од кои шеќери0,90,09
Алиментарни влакна2,50,2
Сол0,0010
Л-изолеуцин9,2834 мг
Л-леуцин37,023,6
Л-валин9,2834 мг
Витамин Б647,3 мг4,26 мг

Метод на прием

Една порција е еднаква на две гуми за џвакање. Производителот препорачува земање спортски додаток двапати на ден - пред и по вежбање.

Снимка на БЦАА

Овој додаток во исхраната има попогодна форма. Покрај тоа, тој содржи глутамин, кој го подобрува дејството на валин, леуцин и изолеуцин во сооднос 1: 2: 1.

Додатокот во исхраната содржи и:

  • витамин Б6, кој е вклучен во апсорпцијата на аминокиселините;
  • витамин Б12 како компонента на ензими ја регулира синтезата на црвените крвни зрнца од страна на коскената срцевина, а исто така ја зголемува нивната активност, што значи снабдување со кислород до ткивата.

Форми на ослободување и состав

БАА се произведува во форма на специјални ампули. Адитивот е достапен во два арома:

  • портокалова;

  • црна рибизла.

Портокалова

Во 100 ml, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)4225
Протеини8,85,3
МастиПомалку од 0,1Помалку од 0,1
Јаглехидрати1,30,8
Од кои шеќери0,20,1
ЦелулозаПомалку од 0,1Помалку од 0,1
СолПомалку од 0,1Помалку од 0,1
Л-изолеуцин1,61
Л-леуцин3,32
Л-валин1,61
Л-глутамин1,61
Витамин Б123,1 мг1,9 мг
Витамин Б61,8 мг1,1 мг

Црна рибизла

Во 100 ml, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)4125
Протеини8,65,1
МастиПомалку од 0,1Помалку од 0,1
Јаглехидрати1,20,7
Од кои шеќериПомалку од 0,10,1
ЦелулозаПомалку од 0,1Помалку од 0,1
СолПомалку од 0,01Помалку од 0,01
Л-изолеуцин1,61
Л-леуцин3,32
Л-валин1,61
Л-глутамин1,61
Витамин Б123,1 мг1,9 мг
Витамин Б61,8 мг1,1 мг

Метод на прием

Додатокот се зема една ампула пред тренинг.

Капсули BCAA ULTRA PURE

Додатокот во исхраната е достапен во капсули, што го олеснува земањето. Составот содржи есенцијални аминокиселини во сооднос 2: 1: 1.

Состав

100 g, грамЕдна порција, грам
Енергетска вредност (kcal)287,513,6
Протеини70,83,3
Масти0,5Помалку од 0,1
Јаглехидрати00
Алиментарни влакна00
Сол00
Л-изолеуцин21,21
Л-леуцин42,42
Л-валин21,21

Метод на прием

Една порција е еднаква на 4 капсули. BCAA Ultra Pure од Vplab се зема двапати - пред и по вежбање или помеѓу оброците.

Контраиндикации за сите форми на BCAA од Вплаб

Спортски додаток заснован на BCAA е класифициран како безбеден, сепак, контраиндикации за употреба на додатоци во исхраната се:

  • бременост и лактација;
  • тешка хронична бубрежна болест;
  • декомпензирана слабост на срцето и црниот дроб;
  • ендокрини заболувања.

Несакани ефекти

Најчеста причина за развој на несакани дејства при земање на BCAA е надминување на дозволената доза. Во овој случај, се појавуваат гадење, диспептични нарушувања и синдром на болка. Во ретки случаи, постои клиничка слика на труење со метаболити на протеини.

Несакани ефекти може да се развијат ако сте алергични на компонентите на додатокот или нивната нетолеранција.

Во случај на непријатни симптоми, треба да престанете да земате BCAA.

Цени (споредба во табелата)

ИмеизносЦена (рубли)
BCAA 2: 1: 1:
  • грејпфрут;
  • кола;
  • малина;
  • цреша;
  • грозје;
  • лубеница.
300 грама
  • 1170;
  • 1700;
  • 1170;
  • 1390;
  • 1170;
  • 1180.
BCAA 8: 1: 1:
  • грејпфрут;
  • манго;
  • кола;
  • овошен удар;
  • портокалова;
  • малина.
300 грама1692 и 1700 година, во зависност од вкусот.
BCAA 4: 1: 1 Cheвакање60 капсули по пакет1530
Снимка на БЦАА12 ампули, 1200 ml2344
BCAA ULTRA PURE 120 капаци.120 капсули1240

календар на настани

вкупни настани 66

Погледнете го видеото: #BCAA 2:1:1 #VPlab #bodybuilding (Мај 2025).

Претходна Вест

Newутн патики - модели, придобивки, прегледи

Следна Статија

Организација на граѓанска одбрана во институции за образование / обука

Поврзани Статии

Причини, дијагноза и третман на отежнато дишење при одење

Причини, дијагноза и третман на отежнато дишење при одење

2020
Печена сланина со зеленчук

Печена сланина со зеленчук

2020
Што е изолациона вежба и на што влијае?

Што е изолациона вежба и на што влијае?

2020
Маратон во Волгоград до 3.05. Како беше

Маратон во Волгоград до 3.05. Како беше

2020
Зошто трчањето понекогаш е тешко

Зошто трчањето понекогаш е тешко

2020
Пример за обука на кола за согорување на маснотии

Пример за обука на кола за согорување на маснотии

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Список на мускули кои работат при трчање

Список на мускули кои работат при трчање

2020
Калинка - состав, корисни својства и контраиндикации за употреба

Калинка - состав, корисни својства и контраиндикации за употреба

2020
Како да пиете желатин за третман на зглобовите?

Како да пиете желатин за третман на зглобовите?

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт