Макслер креатин 100%

Двата додатоци на креатин во прав на Макслер, креатин 100% златен и монохидрат, се високо прочистен креатин монохидрат. Ја зголемува содржината на АТП, зајакнувајќи го анаболизмот. Се користи за подобрување на перформансите на силата. Во зависност од индивидуалните карактеристики на спортистот и сериозноста на товарот, потребата за додатоци може да биде 2-6 грама на ден. Порција Макслер креатин содржи 5 g супстанција (1 лажичка).

Формулари за ослободување

Микронизиран прав. Креатин монохидрат 100% во конзерви од 300 и 500 гр и вреќи од 500 гр Златен креатин 100% во конзерви од 300 гр.

Презентираните додатоци имаат неутрален вкус, но Макслер произведува и друг додаток во исхраната со креатин со вкус на лубеница.

Состав

Порција од 5 грама содржи 5000 мг, т.е. 100% креатин монохидрат.

Како да се користи

Додатокот се зема 1 порција (5 g) на ден. Треба да се измие изобилно или да се раствори во чаша вода. Приемот заедно со едноставни јаглехидрати (сок од грозје), протеини и аминокиселини ја подобрува растворливоста и ја забрзува апсорпцијата. Преферираното време е утрински часови или период после тренинг.

Дозволено е да се користи шемата за вчитување - 20-30 g на ден за 7 дена, потоа 3 g за 3 недели, по што се препорачува да се направи пауза од 4 недели.

Производот не се препорачува да се меша со кафе, чај, млеко или какви било топли пијалоци.

Контраиндикации

Индивидуална нетолеранција на компонентите на додатокот. Релативните контраиндикации вклучуваат:

• возраст до 18 години;
• период на бременост и лактација;
• болести на гастроинтестиналниот тракт, црниот дроб и бубрезите;
• нарушувања на метаболизмот на вода-сол.

Несакани ефекти

Тие се забележуваат кога пропишаните дози се значително надминати и се манифестираат со кршење на органите на црниот дроб и дигестивниот тракт.

Резултати од прием

Употребата на додаток во исхраната фаворизира:

• зголемување на мускулната сила;
• подобрување на перформансите на брзината;
• намалување на времето на опоравување;
• намалување на концентрацијата на холестерол;
• задржување на вода во миоцитите и акумулација на гликоген во нив;
• раст на мускулите.

Цена

Погледнете го видеото: Сколько грамм креатина нужно принимать в день. Зачем нужен креатин при наборе мышечной массы? (Ноември 2024).