.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Пилешки бутови со ориз во тава

  • Протеини 24,6 гр
  • Маснотии 13,2 гр
  • Јаглехидрати 58,7 гр

Ние ви нудиме визуелен чекор-по-чекор рецепт со фотографија, според кој можете да готвите вкусни пилешки бутови со ориз дома.

Порции по контејнер: 6-8 порции.

Чекор-по-чекор инструкција

Пилешки бутови со ориз и зеленчук, варени во обична тава на шпоретот, е вкусно, апетитивно и оригинално јадење што не може да ве остави рамнодушни. Ако ги следите препораките дадени во овој чекор-по-чекор фото рецепт, тогаш јадењето дефинитивно ќе се покаже богато со вкус и арома.

Совет! Можете да направите колкови со или без коска. За да го отстраните месото од коската, треба да направите засек по неа, а потоа внимателно да го исечете месото со остар нож. Го добивате филе на бутот.

Пилешко и ориз се одличен тандем, кој често станува основа за готвење на сите видови јадења. Рецептот што го предложивме може да ви помогне доколку сакате да ги задоволите вашите најблиски со вкусен и задоволувачки оброк, но има многу недостаток на време. Покрај тоа, садот се покажува многу задоволувачки, затоа енергизира долго време.

Да почнеме да готвиме пилешки бутови задушени со ориз и зачини. Тие се одлична опција за срдечен ручек или вечера за семејство.

Чекор 1

Да почнеме со подготовка на самите бутови. Тие треба темелно да се измијат под млаз вода, а потоа, со остар нож, да се отстрани кожата. Нема да ни треба. Во исто време, испратете ја тавата со малку растително масло до шпоретот и почекајте додека блескате. Следно, изложете ги подготвените бедра од пилешко.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 2

По 5-7 минути пржење на умерена топлина, свртете го месото на другата страна со кујнска шпатула. Имајте на ум дека секоја страна од месото мора да биде добро направена.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 3

Сега треба да го подготвите кромидот. Треба да се излупи, измие и исуши. Потоа пресечете го на прстени или половина прстени (постапете како сакате). Ставете подготвен кромид во тава со месо и продолжете со пржење.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 4

Време е да ги додадете омилените зачини. Садот посипете го со мелена и исушена пиперка, лук, мајчина душица и кромид. Измешајте добро. Последно додадете куркума. Тоа ќе и даде на храната привлечна златна нијанса.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 5

После тоа, треба да го поставите минималниот оган. Додадете парче путер во тавата. Во исто време, темелно исплакнете го оризот и додадете го во контејнерот со пилешки бедра. Останува да се ослободи лукот од лушпата, да се измие и да се исуши. Каранфилчињата може да се стават на врвот на оризот во целина или во парчиња. Нивната задача е да додадат зачин.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 6

Оризот мора да се истури со пилешка супа и вода (тие мора да бидат ладни: на овој начин садот ќе излезе повеќе вкусен). Прилагодете ја количината на течност додека готвите. Можеби ќе ви треба малку помалку или повеќе отколку што е наведено во рецептот.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 7

Ставете капак на контејнерот и вриејте на тивок оган 20-30 минути или додека не заврши оризот.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 8

Замрзнат грашок се додава последен. Садот мора да биде целосно зготвен. Ставете ги мешунките во контејнер и добро измешајте.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Чекор 9

Тоа е сè, вкусни домашни пилешки бутови со ориз и зеленчук според рецепт со чекор по чекор фотографии се подготвени. Останува да се организира храната на чинии и да се сервира. Неверојатна арома сигурно ќе се прошири низ кујната, па домаќинствата ќе се радуваат на вечера. Пријатен оброк!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

календар на настани

вкупни настани 66

Погледнете го видеото: Бърза, мързелива и много вкусна рецепта за обяд или вечеря (Јули 2025).

Претходна Вест

Идеи да ги направите за време на тренингот при трчање

Следна Статија

Причини и третман на болка во глутеалниот мускул

Поврзани Статии

Пулс при одење: колкав е ритамот на срцето при одење кај здрава личност

Пулс при одење: колкав е ритамот на срцето при одење кај здрава личност

2020
Јаболков оцет - придобивките и штетите на производот за губење на тежината

Јаболков оцет - придобивките и штетите на производот за губење на тежината

2020
Одење по скалите за губење на тежината: прегледи, резултати, придобивки и штети

Одење по скалите за губење на тежината: прегледи, резултати, придобивки и штети

2020
Низок почеток - историја, опис, растојанија

Низок почеток - историја, опис, растојанија

2020
Маратон трча стандарди и рекорди

Маратон трча стандарди и рекорди

2020
Трет и четврти ден на обука 2 недели подготовка за маратон и полумаратон

Трет и четврти ден на обука 2 недели подготовка за маратон и полумаратон

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Кое е нормалното чукање на срцето за една жена?

Кое е нормалното чукање на срцето за една жена?

2020
Извртувачки штици на прстени

Извртувачки штици на прстени

2020
Дислокација на пателата - причини, симптоми и третман

Дислокација на пателата - причини, симптоми и третман

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт