Калориска маса сосови, преливи, зачини, вклучувајќи го и составот на BZHU * Кросфит

Тешко е да се замисли дека некој може да јаде целосно благи, невкусни јадења. Дури и на правилна диета, билки, зачини или природни сосови може да се додадат во садовите. Сепак, сето ова исто така треба да се земе предвид при пресметување на внесот на калории. Калориската маса сосови, преливи и зачини ќе ви помогне подобро да се движите по ова прашање. Покрај тоа, табелата ја содржи содржината на протеини, масти и јаглехидрати.

Производ	Содржина на калории, kcal	Протеини, g во 100 g	Масти, g на 100 g	Јаглехидрати, g во 100 g
Аџика	59,3	1	3,7	5,8
Масло од аншоа	235,3	16,2	18,8	0,
Мајонез од портокал	514,1	2,7	54,5	3,4
Сос од портокал	55,3	0,6	4,6	3,1
Свеж босилек	23	3,15	0,64	1,05
Сушен босилек	251	14,4	4	61
Ванилин	351	0,1	0,1	87,6
Екстракт од ванила	288	0,06	0,06	12,65
Екстракт од ванила, вештачки, без алкохол	56	0,03	0	14,4
Екстракт од ванила, вештачки, со алкохол	237	0,05	0	2,41
Васаби	292	2,23	10,9	40,03
Каранфилче	323	6	20,1	61,2
Каранфилче од земја	274	5,97	13	31,63
Сенф	162	5,7	6,4	22
Yellowолта сенф, семиња	508	26,08	36,24	15,89
Табела сенф	138,7	10	5,3	13,5
Екстракт од квасец	185	23,88	0,9	13,92
Замена за мајонез, млечен крем	97	2,1	5,1	11,1
Замена за мајонез, соја	232	0,3	19,2	16
Замена за мајонез, без соја холестерол	482	0,1	47,7	15,8
Облекување од синап	313	1,2	31,3	7
Аеросолен прелив за десерти	264	0,98	22,3	16,07
Десерт облекување, полу-течност, замрзнат	318	1,25	25,31	23,05
Десерт облекување, прав	577	4,9	39,92	52,54
Облекување за салата „БЕСПЛАТНО италијанско облекување без маснотии“, компанијата КРАФТ	62	1,4	0,9	10,3
Облекување за салата „БЕСПЛАТНО Облекување без маснотии без маснотии“, компанијата КРАФТ	138	0,7	1	30
Прелив за салата СВЕТЛИНА СПРАВА ПРАВО! Италијанско облекување “од КРАФТ	170	1,1	14,4	6,7
Прелив за салата СВЕТЛИНА СПРАВА ПРАВО! Облекување за ранч “, од КРАФТ	256	1,2	22,8	10
Облекување за салата „ЧУДО ЧУДО СВЕТЛИНА“, компанија КРАФТ	231	0,6	18,6	14,3
Облекување за салата „Ranch Dressing“, компанијата КРАФТ	510	1,4	53,7	4,3
Облекување за салата „Zesty Italian Dressing“, компанијата КРАФТ	351	0,3	35,9	5,2
Прелив за салата од зелена божица	427	1,9	43,33	7,26
Облекување на салата од илјадници острови, без маснотии	195	0,83	11,32	22,86
Илјадници острови преливи за салата, купени	379	1,09	35,06	13,84
Илјадници острови преливи за салата, купени	370	1,09	35,06	13,84
Илјадници острови преливи за салата, купени, без маснотии	195	0,83	11,32	22,86
Прелив од салата од домати со сланина	326	1,8	35	1,8
Прелив од зелена салата	427	1,9	43,33	7,26
Рендан прелив од салата од зелка	404	0,85	34,53	22,4
Рендан облекување зелка, без маснотии	329	0	20	39,6
Италијански прелив за салата, без сол, купена	292	0,38	28,37	10,43
Италијански прелив за салата, нискокалорична	200	0,3	20	6,5
Италијански прелив за салата, без маснотии	102	0,39	6,68	9,99
Италијански прелив за салата, без маснотии, без сол	76	0,47	6,38	4,57
Италијански прелив за салата, купена	240	0,41	21,12	12,12
Прелив од слатка и кисела салата	15	0,1	3,7
Прелив за салата од сусам	443	3,1	45,2	7,6
Прелив за салата од сусам	443	3,1	45,2	7,6
Прелив за салата од мед-сенф, нискокалорично	207	0,98	10	28,47
Прелив за салата од матеница, лесен	202	1,25	12,42	20,23
Прелив за салата од матеница, нискокалорично	202	1,25	12,42	20,23
Прелив за салата од пипер, купено	564	1,2	61,4	3,5
Домашен прелив за салата со оцет и масло	449	50,1	2,5
Домашен прелив за салата, француски	631	0,1	70,2	3,4
Домашна облека за салата со масло од француско памучно семе	631	0,1	70,2	3,4
Облекување на салата од ранчо (одгледувано), без маснотии	119	0,25	1,92	26,41
Прелив од домати од сланина	326	1,8	35	1,8
Домашен прелив за оцет и маслена салата	449	0	50,1	2,5
Француски прелив за салата, без сол, купена	459	0,77	44,81	15,58
Француски прелив за салата, нискокалорична	200	0,4	13	27
Прелив од француска салата, без маснотии	132	0,2	0,27	29,94
Прелив од француска салата, без маснотии	222	0,58	11,52	29,72
Прелив од француска салата, без маснотии, без сол	233	0,58	13,46	28,18
Француски прелив за салата, купена	457	0,77	44,81	15,58
Прелив на француска салата со домашно масло од памучно семе	631	0,1	70,2	3,4
Прелив за салата Цезар	542	2,17	57,85	2,8
Прелив за салата Цезар, нискокалорична	110	0,3	4,4	18,5
Прелив за салата Цезар, без маснотии	131	1,47	0,23	30,53
Прелив за салата, без маснотии, „ЧУДО СВЕТЛО ЧУДО“, компанија КРАФТ	84	0,2	2,7	13,6
Прелив за салата, мајонез мајонез без маснотии, КРАФТ	70	0,2	2,7	10,4
Прелив за салата, ранч (фарма), купен	484	1,03	51,39	5,99
Прелив за салата, руски	355	0,69	26,18	31,9
Прелив за салата, руски, нискокалорична	141	0,5	4	27,3
Облекување на салата со сино сирење или сирење Рокфорт, нискокалорично	86	2,1	2,7	13,2
Прелив за салата со сино или рокфор сирење, малку маснотии	115	1,52	1,01	23,8
Купен прелив за салата, со сино или рокфор сирење	484	1,37	51,1	4,37
Прелив за салата, различни ароми, во спреј	165	0,16	10,75	16,3
Прелив за салата	447,2	0	47,5	5,2
Сен Сои се облекува за фунхоза на корејски	541	1,3	55	10,1
Зира	112	12	5	32
Зира, семе	375	17,81	22,27	33,74
Иван-чај тесен лисја, лисја, сурови	103	4,71	2,75	8,62
Gумбир, мелен сушен корен	335	8,98	4,24	57,52
Кардамон	311	10,76	6,7	40,47
Кари	352	12,7	13,8	25
Червил, исушен	237	23,2	3,9	37,8
Кечап	101	1,04	0,1	27,1
Кечап со ниска сол	101	1,04	0,1	27,1
Зачинет кечап од домати	98	2,5	0,0	21,8
Сушен мелен цилинтро	216	3	0	54,5
Семиња од коријандер	298	12,37	17,77	13,09
Цимет	261	3,9	3,2	79,8
Мелен цимет	247	3,99	1,24	27,49
Кафеав сос	97,5	0,7	9,1	3,3
Куркума	325	12,7	13,8	58,2
Мелена куркума	312	9,68	3,25	44,44
Рогач	222	4,6	0,7	89
Ловоров лист	313	7,61	8,36	48,67
Лимонова трева (цимбопогон), сурова	99	1,82	0,49	25,31
Лимонска киселина	250	0	0	0
Кромид во прав	341	10,41	1,04	63,92
Шалос, замрзнат	348	12,3	0,5	65
Мајонез	665,5	2	72	2,6
Мајонез "Дома"	568	5,3	58,7	4,5
Мајонез „европски“	665	1,4	72	2,6
Мајонез "аматер"	449	3,1	47	3
Мајонез "Провансал", 67% маснотии	629	2,8	67	3,7
Мајонез од портокал	514,1	2,7	54,5	3,4
Диететски мајонез	204	1,4	20	4,4
Диетален мајонез без холестерол	390	0,9	33,4	23,9
Лесен мајонез	324	0,88	33,09	8,2
Лесен мајонез "Мајо светло", компанија КРАФТ	334	0,6	32,9	8,4
Лесен мајонез, 22% маснотии	238	0,37	22,22	9,23
Мајонез од соја, без сол	717	1,1	79,4	2,7
Нискокалоричен мајонез	263	0,9	19	23,9
Мајонез без маснотии	263	0,9	19	23,9
Мајонез со желе (банкет)	374,5	13,5	35	1,5
Мајонез со корнишони	471,3	3,1	49,9	2,6
Мајонез со соја и масло од сафлоран и сол	717	1,1	79,4	2,7
Мајонез со соја масло и сол	718	0,9	79,39	3,16
Мајонез со сол	390	0,9	33,4	23,9
Тофу мајонез	322	5,95	31,79	1,96
Мајонез од рен	522,4	3,4	54,4	5,1
Мајонез со павлака	515,7	2,9	54,9	2,8
Мајонез за млечна маса	627	2,4	67	3,9
Мајонез за млечна маса, 67% маснотии	627	2,4	67	3,9
Мајонез од урда	290,3	7,6	26,7	5,1
Екстра лесен мајонез	110	1	8	10
Мајонез, 33% маснотии, без холестерол	333	0,9	33,3	6,7
Мајонез, 40% маснотии, со маслиново масло	361	0,37	40	0
Мајонез, 78% маснотии, без холестерол	688	0	77,8	0,3
Мајонез, светло, СМАРТ БАЛАНС, светло на Омега Плус, 34% маснотии	333	1,53	34,18	9,19
Мајонез, 19% маснотии, без сол, нискокалорично или диетално	231	0,3	19,2	16
Риган	271	12,7	7	60,6
Марјоран, исушен	271	12,66	7,04	20,26
Манит	376	0	0	98,9
Зеленчук маринада без домат	120	1,2	7,8	12,1
Зеленчук маринада со домат	142,7	3,2	8,7	13,7
Зелено масло	558,3	1,2	60,5	2,2
Зелено или зелено масло, или масло од харинга (харинга)	553,3	5	58,7	1,2
Спрат масло	524,8	6,4	55	1
Путер со распрскувачи или сардини	539,3	3,3	57,2	3,1
Сос од млеко	143,4	3	11,5	7,5
Морско оревче	556	20	50	7
Оревче, мелено	525	5,84	36,31	28,49
Боја на мускат, земја	475	6,71	32,38	30,3
Нане, свеж	44	3,29	0,73	1,61
Нане, сушено	285	19,93	6,03	22,24
Нане, свежа	70	3,75	0,94	6,89
Сушен нане	285	19,9	6	22,2
Сушен оригано	306	11	10,3	21,6
Семки од тилчец	323	23	6,41	33,75
Паприка, мелена слатка пиперка	282	14,14	12,89	19,09
Исечена паста сендвич краставица на маслена основа	389	0,9	34	22
Бела пиперка	296	10,4	2,12	42,41
Пиперки	263	6,1	8,7	50,5
Пиперки, земјата	263	6,09	8,69	50,52
Кајан пипер	43	0,7	0,2	9,8
Мелена црвена лута пиперка	318	12,01	17,27	29,43
Мелен црвен пипер	21	0,7	0,3	4,6
Мелен црн пипер	255	11	3,3	64,8
Чили	40	2	0,2	9,5
Леќата на пиперката	137,8	2,9	11	7,2
Сушен магдонос	292	26,63	5,48	23,94
Сода бикарбона	0	0	0	0
Леќата за живина	307	9,59	7,53	54,29
Леќата за пити од тиква	342	5,76	12,6	54,48
Убав сос	104,7	1,5	9,4	3,9
Саламура сол	0	0	0	0
Рузмарин, свеж	131	3,31	5,86	6,6
Рузмарин, исушен	331	4,88	15,22	21,46
Прелив за салата	444	0,1	46,9	5,7
Ванилин шеќер	56	0	0	14,4
Јаворов шеќер	354	0,1	0,2	90,9
Шеќер од трска	398	0	0	99,4
Гранулиран шеќер	398	0	0	99,7
Рафиниран шеќер	400	0	0	99,9
Суров шеќер	362	0	0	95,3
Сушен корен од целер	191	7,8	2	36,6
Целер, семе	392	18,07	25,27	29,55
Семиња од анасон	337	17,6	15,9	35,42
Крем-облекување направено со кисела павлака и / или матеница и путер, нискокалорично, без маснотии	107	1,4	2,7	20
Крем-облекување направено со кисела павлака и / или матеница и путер, нискокалорично, без холестерол	140	1	8	16
Крем-облекување направено со кисела павлака и / или матеница и путер, нискокалорично	160	1,5	14	7
Крем-облекување направено со кисела павлака и / или матеница и путер, нискокалорично, без холестерол	140	1	8	16
Крем-облекување направено со кисела павлака и / или матеница и путер, нискокалорично, без маснотии	107	1,4	2,7	20
Соја сос	53	8,14	0,57	4,13
Соја сос, хидролизиран растителен протеин	60	7	0,51	7,34
Соја сос, хидролизиран протеин од зеленчук, намален нартиум	90	8,19	0,31	14,14
Соја од соја, малку нартија	57	9,05	0,3	4,89
Сос од соја, тамари (само соја, без пченично брашно)	60	10,51	0,1	4,77
Сол	0	0	0	0
Морска сол	0	0	0	0
Солена сол	0	0	0	0
Солена сол	0	0	0	0
Сос од портокал	55	0,6	4,6	3,1
Сос од портокал	55,3	0,6	4,6	3,1
Сос од скара	166	0,6	0,7	39,4
Бел сос	44,8	0,6	3,5	3
Бел сос (за печење риба)	148,6	15,3	7,4	5,5
Главен бел сос	133	12	7,4	4,9
Бел сос со јајце	236,4	12,8	18,5	5
Сос од Вустершир	78	0	0	19,5
Холандски сос	432,8	5,6	44,9	1,6
Сос од печурки	97,1	1,9	7,7	5,3
Сос од печурки со домат	133,6	2,8	9,8	9,1
Сос од билки	310,5	1,8	32,3	3,3
Спрат сос	68,8	2,7	5,2	3
Путер и тврд сос од јајца	376,4	4,9	39	1,4
Сос од кромид	63,9	0,9	5,1	3,8
Сос од целер	243,7	2,8	21,6	10,2
Сос од рен	131,7	1,9	10,2	8,5
Сос од шампињон со крем	163,1	4	14,7	4
Сос од кари	267	1,4	23,1	14,9
Слатко-кисел сос	167	0,3	0,8	39,7
Слатко-кисел сос со ананас	89	0,3	0,2	21,2
Сос од брусница	180	0,2	1	42,2
Црвен сладок и кисел сос	240,3	14,1	5,6	35,5
Главен црвен сос	123,1	9,9	5	10,1
Црвен сос со вино	186,8	11,2	11	11,4
Црвен сос со корени (за ќофтиња)	189,8	11	10,7	13,1
Црвен сос со корени (за чорба)	199,6	12,4	10	16
Црвен сос со кромид и печурки (лов)	201,5	10,1	13,3	11,2
Црвен сос со кромид и краставици	208,9	10,9	12,9	13,2
Сос од кромид	75	1,3	6,1	4,8
Сос од афион, крем	399	0,92	33,33	23,43
Сос од мед-сенф	464	0,87	40,83	22,93
Сос од синап со малку маснотии	169	1,07	1,47	37,23
Густ сос од млеко за полнење	173	3,6	12,4	12,6
Млечен сос за печење зеленчук, месо, риба	144,4	3,4	10,1	10,6
Млечен сос за печење зеленчук, месо, риба	144,4	3,4	10,1	10,6
Млечен сос за сервирање со сад	109	3,2	7	8,9
Млечен сос за сервирање со сад	109	3,2	7	8,9
Слатко сос од млеко	127,2	2,9	5,7	17,2
Сос од пареа	213,5	15,3	14,2	6,5
Песто сос, подготвен за јадење, полица стабилна	426	5	42,42	4,44
Песто сос, подготвен за јадење, разладен	418	9,83	37,6	8,29
Полски сос	559	5	59,5	1
Сос од ориз од мирин	258	0,2	0,2	52,2
Сос од рен	27	0,7	4,2	0,1
Сос од павлака	326,3	2,8	32,3	6,5
Сос од павлака со домат	305,8	3	29,5	7,6
Сос од павлака со домат и кромид	411	4,3	38,2	13,2
Сос од павлака со рен	341,7	3,7	32,3	9,7
Сос од павлака со шампињони	169	0,6	14,5	9,1
Сос од павлака-лук	204,3	2,3	20,6	2,6
Класичен сос од соја	58	3,5	0	11
Сос од двопек	500,4	3,2	48,8	13
Сос од сирење	141,5	6	10,8	5,5
Табаско сос со лута пиперка	12	1,29	0,76	0,2
Сос од татар	283,8	3,1	26,1	9,6
Сос од Ткемали	417,5	5	40	10
Сос од домати	134	7,1	5,6	14,6
Зачинет сос од домати	98	2,5	0	21,8
Сос од домати со печурки	199,9	8,4	11,6	16,5
Сос од домати со зеленчук	219,4	7,9	14	16,4
Сос од копра	309	0,8	30	8,1
Универзален сос	211,1	8,8	17,8	4,1
Сос од леб	81,8	1,4	7,1	3,2
Сос од рен со кисела павлака	217,7	3,1	19,3	8,6
Сос од црна рибизла	77	0,4	0	19,4
Сос од јаболко	77	0,3	0,1	19
Сос од јајце-путер	321	3	34,1	0,6
Сушена мајчина душица	276	9,1	7,4	26,9
Мајчина душица, свежа	101	5,56	1,68	10,45
Ким	375	17,8	44,2	22,3
Семе од ким	333	19,77	14,59	11,9
Доматно пире	92	5,6	1,5	16,7
Сушен копра	40	2,5	0,5	6,3
Копра, семиња	305	15,98	14,54	34,07
Балсамичен оцет	88	0,49	0	17,03
Вински оцет 3%	9	0	0	0
Вински оцет, црвен	19	0,04	0	0,27
Алкохолен оцет	18	0	0	0,04
Оцет од маса 9%	32	0	0	0
јаболков оцет	21	0	0	0,93
Анасон, семиња	345	15,8	14,87	12,49
Фруктоза	399	0	0	99,8
Рен, корен	59	3,2	0,4	10,5
Солени, мелени	272	6,73	5,91	23,03
Лук во прав	331	16,55	0,73	63,73
Чиле во прав	282	13,46	14,28	14,9
Сушен мудрец	315	10,6	12,8	20,4
Мудрец, земја	315	10,63	12,75	20,43
Шафран	310	11,4	5,9	65,4
Тарагон (тарагон), свежи билки	24,8	1,5	0,008	5
Тарагон, исушен	295	22,77	7,24	42,82
Сос од путер од јајца	321	3	34,1	0,6