.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Тркачот на маратонот Искандер Јадгаров - биографија, достигнувања, записи

Спортот е од големо значење во современиот живот. Неопходно е лицето да го одржува телото во добра форма. Ако некое лице започне да се занимава со физичка активност, тогаш ќе биде крајно тешко да се запре, бидејќи е заразна. Затоа бројот на спортисти постојано се зголемува.

Секој вид има свои карактеристики, правила и водачи. Ако земеме трчање, на пример, тогаш Искандер Јадгаров е најдобар во овој спорт. Овој неверојатен маратонец, и покрај неговата млада возраст, веќе се прослави низ целата земја.

Биографија на I. Јадгаров

Биографијата на познатиот маратонец не е онолку долго колку што би сакале. Младиот човек сака да зборува повеќе за своите спортски достигнувања отколку за неговите лични податоци. За него го знаеме само следново:

Дата на раѓање

Идниот маратонец е роден на 12 март 1991 година во градот Москва. Според хороскопот, тој е риба.

Образование

Пред три години, Искандер дипломираше на Московскиот државен универзитет, оддел за програмирање. Тој наведува дека неговата главна работа е со „Јандекс“. Трчањето за него е само хоби за добро расположение.

Кога се приклучивте на спортот?

Искандер Јадгаров дојде на спорт пред само шест години, односно кога имаше 19 години. Изненадувачки, во овој краток период, тој постигна огромен успех. Идниот тркач на маратон влезе во овој спорт случајно, кога беше втора година на Московскиот државен универзитет. Влегол за физичко образование и бил распореден во атлетската група.

Во 2010 година, тој го помина својот прв стандард и веднаш покажа добри резултати. Тој успеа да истрча илјада метри за само 3 минути и 16 секунди, го освои второто место во потокот. Му се допадна овој вид на спорт и се пресели во централната делница. Негов прв професионален тренер беше Јуриј Николаевич Гуров, со кој тренираше повеќе од три години.

Во последната година во институтот, Искандер одлучи дека сака да продолжи да работи и се пријави во група со еден од најдобрите тренери во Москва. Тоа беше Михаил Исаакович Монастирски. Со него работи и денес.

Млад тркач на маратон работи со својот електронски блок на Интернет, кажувајќи им на сите фанови за неговите нови резултати. овде

Достигнувања

Искандер Јадгаров трча маратони низ целиот свет и со завидна фреквенција. За цело време спортувајќи, најмногу од се сеќаваше на следниве случаи:

  • Учествуваше на маратонот во Атина. За него, ова беше многу важен настан, бидејќи порано тој главно трчаше само во неговиот град. Во овој поглед, младиот човек беше прилично загрижен и не трчаше толку брзо. Сепак, ова не го спречи да го заземе првото место;
  • Во 2013 година, тркачот учествуваше на Московскиот маратон. Таму малку се изгуби, па дури и се збуни. Без да очекува, и покрај овој надзор, тој трчаше дури порано од прогласените водачи;
  • Најзначајна победа за него беше победата на полумаратонот во Москва, за прв пат тој мораше да истрча во невообичаени услови за него.

За шест години од спортската кариера на Искандер Јадгаров беа поставени неговите лични рекорди.

Рекорди

  • Во 2014 година, маратонецот истрча 800 метри за 1 минута и 52,5 секунди. Во 2015 година, тој истрча исто растојание во затворено за 1 минута и 56,2 секунди;
  • Во 2014 година, растојанието од 1000 метри во затворен простор за 2: 28,68;
  • Во 2014 година, растојанието е 1500 метри за 3: 47.25. Истото растојание во затворен простор во 2015 година за 3: 49.41;
  • Во 2014 година, растојанието е 3000 метри за 8: 07.29. Истото растојание во затворено во 2015 година за 8: 13,91;
  • Во 2015 година, Искандер Јадгаров за прв пат трчаше на најдолго растојание, еднакво на 10 километри и покажа добри резултати - 29 минути и 14 секунди;
  • Во 2015 година, првиот полумаратон во 1:04:36 часот.

Овие се далеку од сите записи на Искандер Јадгаров. Младо и атлетско момче добива возење, емоции и одличен полнеж од трчање. Несомнено, маратонецот ќе има голем успех во овој спорт.

Погледнете го видеото: Disanje prilikom trčanja (Јули 2025).

Претходна Вест

Што е CrossFit за жени?

Следна Статија

Аспаркам - состав, својства, индикации за употреба и упатства

Поврзани Статии

Медицински фрлања на топки

Медицински фрлања на топки

2020
Машки хулахопки за трчање. Преглед на најдобрите модели

Машки хулахопки за трчање. Преглед на најдобрите модели

2020
Јаже со три скокови

Јаже со три скокови

2020
Iso Plus прав - изотоничен преглед

Iso Plus прав - изотоничен преглед

2020
Анаболни Амино 9000 мега јазичиња од Олимп

Анаболни Амино 9000 мега јазичиња од Олимп

2020
Како да научите да правите склекови од подот од нула: склекови за почетници

Како да научите да правите склекови од подот од нула: склекови за почетници

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Истегнување на грбната бутина

Истегнување на грбната бутина

2020
Корисници

Корисници

2020
Кои придобивки може да се добијат со усвојување на стандардите TRP?

Кои придобивки може да се добијат со усвојување на стандардите TRP?

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт