Човечкото стапало е еден од најважните делови на телото, без кое движењето би било невозможно. Со секој чекор, овој дел сочинува 125-250% од вкупната тежина на една личност. Просечните луѓе прават повеќе од 4 илјади чекори на ден, што е колосален товар.
Структурата на стапалото не се менува неколку векови, а сите болести и дефекти се предизвикани од постојаното носење на непријатни и неточни чевли. За да разберете како работи овој дел од телата, треба да разберете од што се состои ногата - структурата на стапалото.
Структура на ногата - стапалото
Стапалата доаѓаат во различни видови, дебелини, големини, па дури и локацијата и должината на прстите.
Вкупно има 3 опции:
- Грчки е најреткиот вид кај кој прстот на индексот е подолг од големиот.
- Египетски е најчестиот вид, должината на прстите следи линија што паѓа.
- Римјани - 1/3 од населението има такво стапало, неговата карактеристична црта е иста должина на палецот и показалецот.
И покрај товарот што може да го издржи стапалото, тоа е исто така многу ранлива точка на човечкото тело. Со неправилно или нагло движење, може да добиете истегнување или прекин на лигаментите, што повлекува долг и не многу пријатен третман.
Фрактури и пукнатини, исто така, се случуваат доста често, особено фаланги на прстите и коска на петицата. Но, обновувањето на ваквите делови на стапалото е многу долго и може да трае од 1 до 6 месеци.
Коски на стапалата
Обична личност без дефекти и абнормалности во стапалото има 26 различни коски. Треба да се напомене дека во случај на сериозно оштетување на барем еден од нив, биомеханиката при одење е нарушена, до степен што некое лице може да биде дури и болно да стапне на ногата. Сите прсти имаат три фаланги, а големиот има само два.
Список на коски:
- фаланги на прстите (проксимална, средна и дистална);
- метатарзална;
- скафоид;
- туберкулоза на петицата;
- калкански;
- кубоиден;
- тапанирање;
- блок од талус;
- глава на талус;
- во форма на клин.
Зглобови и 'рскавица
Зглобовите се подвижна врска на две или повеќе коски на едно место. Местата каде што се допираат се нарекуваат 'рскавица (специјално сврзно ткиво). Токму поради ова, едно лице може лесно и непречено да се движи. Најважниот зглоб е зглоб на глуждот. Тој е заробен во воените вештини и почнува да извртува.
Руптурата на овие тетиви не само што е многу болна, туку е и трауматична, до и со попреченост. Глуждот, всушност, ја поврзува ногата со стапалото и е клучен дел. Постојат и метатарзофалангеални зглобови, кои, како што сугерира името, ги поврзуваат фалангите на прстите со метатарзалната коска.
Тетиви и лигаменти
Тетивите се екстензии на мускулите кои ги поврзуваат со коските. Постојат неколку видови: во форма на џемпери, пократки, подолги, широки и тесни. Но, и покрај нивните надворешни разлики, задачата е иста за секого.
Тетивите се составени од снопови нешто слични на структурата на нормалните човечки мускули. Тие се многу издржливи и практично нееластични.
Најчеста повреда на стапалото е истегнување. Обично се јавува во глуждот по ненадејно движење, неправилна положба на ногата или специјално истегнување.
Со најмала повреда, се јавува мала напнатост, со средна, се појавуваат индивидуални микро-солзи на ткивата, а во најтешките - руптура на целата тетива. Целосно оштетување на овие ткива повлекува подолго закрепнување без можност за одење. Лигаментите се ткиво што ги поврзува зглобовите и ги држи во првобитната положба.
Мускули на стапалото
Мускулите на стапалото се поделени во две групи: плантарна и грб. Вкупно има 19 од нив. Иако малку луѓе знаат за што служат, целата биомеханика на движење зависи од овие мускулни групи.
Ако се оштетени или слаби, може да го повредите стапалото или која било од неговите компоненти. Мускулните групи на стапалото не можат да се развиваат или подобруваат механички. Тие стануваат посилни со повеќе движења: одење, трчање, скокање и така натаму.
На долниот дел од ногата има медијална, средна и странична мускулна група, тие се нарекуваат и флексори. На грбот на стапалото се наоѓаат краткиот екстензорски мускул и рамниот мускул.
Снабдување со крв
Крвта влегува во ногата преку две артерии: предните и задните тибијални артерии. На ист начин, потребните хранливи материи стигнуваат до стапалото, дистрибуирани низ садовите и капиларите директно во ткивата. Тогаш крвта се пумпа назад користејќи 4 вени: две длабоки и две површни.
Најголемиот од нив е големиот поткожен, кој започнува на големите прсти одвнатре. Паралелно со големата е и малата вена. Тибијалните вени се наоѓаат во предниот и задниот дел на екстремитетите. Тие се продолжение на поплитеалната артерија.
Инервација
Инервација се нервите кои обезбедуваат комуникација со човечкиот централен нервен систем.
Во кожата на стапалото, се изведува со помош на овие нерви:
- поткожно;
- назад буквално;
- предниот медијален;
- заден среден.
Првите три нерви ја покриваат перонеалната, што пак заминува од тибијата. Пренесува импулси од средината на глуждот и во ретки случаи до рабовите на палецот.
Средниот нерв е одговорен за областа на горниот дел на палецот, показалецот и средните прсти. Средно кожно испраќа импулси во областа на прстенот и малиот прст. Буквалниот нерв е одговорен за страничниот дел на целото стапало.
Во природата, има и случаи кога индивидуална личност нема еден од овие нерви, а другата е одговорна за страницата. На задниот дел на стапалото, медијалниот нерв пренесува импулси на средниот дел, а страничниот на остатокот од кожата.
Една од најчестите болести во кои се јавува оштетување, инервација на стапалото, е невропатија.
Со оваа болест, страда периферниот нервен систем на екстремитетите. Ова се манифестира во зголемена чувствителност на кожата на дразби, неволни движења, деформација на мускулите на стапалото.
Оваа болест се појавува поради:
- прекумерно внесување на алкохолни пијалоци;
- употреба на дрога;
- генетска мутација;
- проблеми со црниот дроб;
- дијабетес мелитус;
- продолжено изложување на кожата на токсични материи;
- постојан недостаток на витамини во телото;
- заразни болести.
Ако овие болести не се лекуваат, тоа може да доведе до чиреви и пукнатини на кожата, а потоа да резултира со парализа на екстремитетите. Враќањето на нервниот систем на кој било дел од телото е долг, сложен и не секогаш можен процес. Колку побрзо започне третманот со ваков проблем, толку повеќе шанси да се поправи ситуацијата.
Стапалото е една од најважните делови на човековиот мускулно-скелетен систем. Бидејќи ова е најнискиот дел од телото, овој дел е најмногу под стрес за време на речиси секоја задача во домаќинството.
Во случај на повреда или какви било болни сензации во стапалото, веднаш треба да контактирате со специјалист, бидејќи во некои случаи ова може да доведе до непоправливи последици. За да се намали ризикот од повреда и да се зајакне стапалото, мора да се развијат тетиви. Ова се постигнува со постојан тренинг и спорт.
