.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Главните
  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
Делта Спорт

Зошто боли коленото при исправување на ногата и што да правиме за тоа?

Болка во колената при продолжување на ногата се јавува од различни причини. Најчесто ова е повреда или појава на заеднички болести. Тоа е придружено со постојана болка, вкочанетост при движење и оток, црвенило.

Болки во колената при продолжување на ногата - причини

Ако се појави болка во коленото зглоб за време на продолжување, причините се:

  • траума;
  • воспалителни процеси;
  • пенетрација на инфекција;
  • артритис;
  • артроза;
  • руптура или солза на лигаментите;
  • оштетување на тетивите;
  • промени во 'рскавицата на коленото.

Физиолошки фактори

Заболувањата на зглобовите најчесто се погодени од:

  • во старост;
  • со вишок телесна тежина, вишок тежина над 30 кг;
  • со постојана работа поврзана со кревање тегови;
  • генетска предиспозиција.

Во такви случаи, зглобовите се послаби и склони кон оштетување. Во староста, зглобовите се истрошија и започнува воспаление. Со вишок тежина и оптоварување на телото, целиот товар оди на нозете, што придонесува за развој на болести.

Трауматска повреда

Резултати од трауматска повреда од:

  • паѓање на коленото;
  • интензивна физичка активност;
  • ненадејно скокање на висока површина;
  • трчање на кратко растојание, забрзување;
  • скокање лунџи со колено допирање на подот;
  • кревање тегови;

Кога коленото е повредено, болката трае од 30 минути до неколку дена. Ако се зафатени крвните садови, тогаш цијанозата на ткивата се формира на местото на оштетување, а можна е привремена вкочанетост.

Може да се појават повреди на различни делови на коленото:

  • оштетување на лигаментите или тетивите;
  • оштетување на менискусот;
  • пукнатини или скршени коски;
  • дислокации.

Воспалителни процеси

Воспаление во колен зглоб најчесто се јавува со хипотермија, како резултат на алергиска реакција, тежок физички напор и инфекција.

Ова ги предизвикува следниве болести:

  • артритис;
  • артроза;
  • повреда;
  • воспаление на периартикуларната кеса;
  • инфективна супурација на зглобот.

Ако причината за воспалението е алергија или повреда, тогаш тоа ќе помине самостојно во рок од 3-4 дена, без медицинска интервенција.

Артроза и артритис

Артрозата и артритисот имаат свои карактеристични одлики. Секој од нив влијае на коленото зглоб. Со артроза, само зглобовите се засегнати, а со артритис, целото тело страда од инфекција. Артритисот е предизвикан и од дефект на имунитетот.

Артрозата е придружена со следниве симптоми:

  • болката се манифестира кога коленото се движи, во почетните фази е незначително, се смирува во мирување;
  • се појавува криза кога се движи екстремитетот, зглобот е избришан, коските се тријат едни со други;
  • движењето на екстремитетите предизвикува непријатност и вкочанетост;
  • изгледот на промените на зглобот.

Артритисот е придружен со следниве симптоми:

  • постојана болка, особено ноќе;
  • целосна вкочанетост на зглобот или на целото тело;
  • температурата на телото се зголемува;
  • треска;
  • прекумерно потење;
  • слабост;
  • се појавува псоријаза на кожата.

Дијагностика на болка

За болка во колената на продолжување, вашиот лекар ќе земе детална историја на вашите симптоми.

Потоа тој пропишува крвни тестови:

  • биохемиско истражување;
  • општа анализа на крв;
  • имунолошки истражувања;

Покрај анализите, се спроведува и функционален преглед:

  • рентген;
  • магнетна резонанца;
  • компјутерска томографија на зглобот;
  • ултрасонографија;
  • атроскопија;
  • истражување на радионуклиди;
  • термографија.

Сите студии се вршат според индикации, најчесто доволно е да се слика, ако сликата не е јасна, пропишан е дополнителен преглед.

Лекување на болка во коленото со продолжување на ногата

Третманот го пропишува лекар. Препише лекови во комбинација со народни лекови. Не се препорачува да земате апчиња самостојно, лекарот ги зема предвид сите карактеристики на болеста и индивидуалноста на телото.

Третман со лекови

Со третман со лекови, се пропишуваат ослободувачи на болка:

  • Ибупрофен;
  • Ацетаминофен;
  • Аналгин;
  • Напроксен;
  • Диклофенак;
  • Кеторолак;
  • Нисе.

Подготовки што помагаат во обновување на ткивото на 'рскавицата, ги штитат од оштетување.

Хондропротекторите припаѓаат на групата:

  • Терафлекс;
  • Румалон;
  • Дон;
  • Структум;
  • Артрадол;
  • Хонда Евалар;

Антибиотски третман е пропишан и во присуство на инфекција:

  • Сулфасалазин;
  • Цефтриаксон;
  • Доксициклин;
  • Тетрациклин;
  • Ципрофлоксацин;
  • Азитромицин;
  • Еритромицин.

Комплексот зема лекови кои ја обновуваат циркулацијата на крвта:

  • Пентоксифилин;
  • Актовегин;
  • Еуфилин;
  • Липоична киселина

Со воспалителен процес и синдром на силна болка, се пропишуваат стероидни хормони:

  • Хидрокортизон;
  • Дипроспан;
  • Селестон.

Традиционални методи

Народни лекови се користат подолго време, тие помагаат во олеснување на воспалението.

Најефективни методи:

  • Раствор на јод на алкохол се нанесува на болно место;
  • Сецканиот компир се меша со 15 ml керозин. Зглобот е намачкан со мешавина. Направете компресија, оставете преку ноќ, повторувајте 7 дена.
  • Исецкајте компири и корен од рен. Смесата се нанесува на оштетената површина, се прави компресија. Оставете 5-6 часа. Свеж лек се подготвува на секои 2 дена. Повторете го тоа 6 дена.
  • Кромидната сијалица се сече на дебели прстени и се нанесува на оштетената површина. Завој, оставете 3-4 часа;
  • Глуварчињата се истураат со алкохол, инсистираат на тоа 1,5 месеци. Подмачкувајте ја областа на коленото секој ден;
  • Свежо цвеќе од црна бозел и камилица се истура со врела вода, инсистирајте. Водата е исцедена, смесата се нанесува на спојот, завиткана како компрес за 4-5 часа;
  • Свежи гранки од бор се парат и инсистираат на тоа. Коленото се мие со добиениот раствор секој ден.
  • Сенф и мед се земаат во иста количина. Загревајте се во водена бања додека не се раствори медот. Смесата се нанесува на оштетената површина;
  • Листот од зелка се мие и се нанесува на коленото, се премота со еластичен завој и се остава преку ноќ.
  • Истурете грмушка од календула со вода, оставете да зоврие. Потоа жешко се нанесува на отеченото место, завиткано во целофан и изолирано. Оставете го преку ноќ. Времетраење - 2 недели.
  • Топлото растително масло се шири и се фаќа во коленото со движења на масажа. Времетраење - 7 дена.
  • Сламата од овес е смачкана. Масата се нанесува на болното место заедно со грејната подлога. Заврши со топла крпа. Времетраење - 3-4 дена.

Вежби за лекување на зглобови

Физикална терапија е развиена за третман на колена на зглобовите. Ја враќа работата на коленото зглоб, ја ублажува болката и го развива неговото нормално движење.

Корисни вежби за зглобови:

  1. Лежејќи на стомак, пак, подигнете ја секоја нога нагоре, држете ја околу една минута и постепено спуштете ја. Повторете едно време за секоја нога.
  2. Позиција на телото како и во претходната вежба. Нозете се креваат нагоре за возврат, се држат 2-3 секунди и се спуштаат. За секоја нога, повторете 12-16 пати.
  3. Со добра физичка состојба, можете да се обидете да ја направите вежбата. Позиција како и во претходната вежба. Двете нозе се подигнати нагоре и нежно се распаѓаат. Во оваа позиција, тие траат половина минута, непречено се враќаат во првобитната положба.
  4. Легнат на страна, едната нога свиткана во коленото, другата исправена. Изведете странични лифтови со исправена нога, држете ја ногата во воздух 40-60 секунди. Повторете за секоја нога 8-10 пати.
  5. Седејќи на стол, пак, подигнете ја ногата што е можно повисоко. Одложување за 50-60 секунди, нежно пониско. Повторете 7-8 пати.
  6. Додека стојат, тие го креваат телото на прстите. Во позиција нагоре, тие траат 10 секунди, непречено пониски. Повторете 8-12 пати.
  7. Стои исправено на петиците, прстите се креваат колку што е можно повеќе. Тие се држат во позиција 20 секунди, непречено спуштени. Повторете 8-12 пати.
  8. Стои исправено, превртете се од едната до другата нога. Во овој случај, едната нога е на целосна нога, другата на прст. Променете ја положбата на нозете со мазни движења. Правете го тоа непречено две минути.
  9. На крајот, се врши самомасажа на долните екстремитети, во траење од 3-4 минути.
  10. Позиција - лежејќи на грб, подигнати нозе, раце по должината на телото. Симулирајте велосипедизам. Времетраење 4-5 минути.
  11. Позиција - стои, потпрена на wallидот. Нежните сквотови надолу, со задржување во позиција 30-40 секунди. Повторете 10-12 пати.

Хируршка интервенција

Хируршката интервенција се изведува со помош на специјална камера преку мал засек на кожата.

Изведете како што следува:

  • Се изведува делумна или општа анестезија;
  • Направени се два мали засеци;
  • Воведете ја камерата;
  • Изведете ја потребната манипулација;
  • Се применуваат конци.

Хируршката интервенција дозволува:

  • Порамнете, отстранете, шијте ги оштетените области на менискусот;
  • Лекувајте оштетување на 'рскавицата;
  • Враќање на лигаментите.

Опасни последици

Во отсуство на потребен третман за болка во коленото при продолжување, постои ризик од развој на следниве компликации:

  • артритисот може постепено да влијае на сите зглобови на телото;
  • попреченост;
  • целосен недостаток на движење во коленото зглоб;
  • формирање на коскени израстоци на зглобовите;
  • со заразна природа, инфекцијата може да се прошири низ целото тело.

Болка во колената при продолжување на ногата се јавува од различни причини. Ова може да биде симптом на болест и бара преглед на лекар. Постојат неколку методи на лекување и дијагностицирање. Народните лекови исто така можат да помогнат во ублажување на болката и воспалението, но не можат да бидат главниот третман.

Погледнете го видеото: Practice, techniques, movements of Shorinji Kempo. Swift movement in battle. 少林寺拳法. (Мај 2025).

Претходна Вест

Хондроитин со глукозамин

Следна Статија

Витамин Д (Д) - извори, придобивки, норми и индикации

Поврзани Статии

Причини, дијагноза и третман на отежнато дишење при одење

Причини, дијагноза и третман на отежнато дишење при одење

2020
Печена сланина со зеленчук

Печена сланина со зеленчук

2020
Калориска маса на готови јадења и јадења

Калориска маса на готови јадења и јадења

2020
Омега-6 полинезаситени масни киселини: кои се придобивките и каде да ги најдете

Омега-6 полинезаситени масни киселини: кои се придобивките и каде да ги најдете

2020
Зошто трчањето понекогаш е тешко

Зошто трчањето понекогаш е тешко

2020
Не само чучњеви - зошто задникот не расте и што да правиме за тоа?

Не само чучњеви - зошто задникот не расте и што да правиме за тоа?

2020

Оставете Го Вашиот Коментар


Интересни Статии
Список на мускули кои работат при трчање

Список на мускули кои работат при трчање

2020
Калинка - состав, корисни својства и контраиндикации за употреба

Калинка - состав, корисни својства и контраиндикации за употреба

2020
Како да пиете желатин за третман на зглобовите?

Како да пиете желатин за третман на зглобовите?

2020

Популарни Категории

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

За Нас

Делта Спорт

Ги Споделите Со Вашите Пријатели

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Кросфит
  • Трчај
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравје
  • Дали знаеше
  • Прашање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт