Кое е нормалното чукање на срцето за една жена?

Поради различни фактори, особено, хормонални нарушувања, хронични болести, физички напор и други работи, срцевиот ритам се менува.

Во медицината, постојат јасни норми на отчукувањата на срцето за мажи, жени, деца и адолесценти, отстапувања од кои се најсериозна причина за контакт со лекар и последователен преглед.

Таквите стандарди на отчукувањата на срцето се означени во табела, каде што има посебни индикатори за состојбата на одмор, за време на физичката активност, на пример, трчање или одење, како и спиење. Важно е секоја личност, дури и да не страда од болести на кардиоваскуларниот систем, да ги знае овие вредности со цел навремено да го вклучи алармот.

Срцева фрекфенција во минута кај жени

Со цел да се разбере колкава е стапката на пулс во минута, треба да се разбере дека овој концепт значи колку пати во рок од 60 секунди артериите се зголемуваат во ширина поради работата на срцето и природните емисии на крв во садовите.

Секоја личност може да ги изброи ваквите проширувања на артериите со допир; за ова, три прста од десната рака треба да се нанесат на вратот или на зглобот одвнатре.

Не постојат униформни стапки на пулс во минута за жени, бидејќи на овој индикатор влијаат:

• возраста на лицето;
• какви било патологии и хронични заболувања;
• физичка активност;
• телесна маса;
• стресот што го доживеа претходниот ден;
• лоши навики и така натаму.

Општо, според кардиолозите и терапевтите, се смета за нормално кога пулсот чука за 60 секунди се движи од 60 до 90 пати. Може да се искачи и до 130 пати ако жената прави физичка активност во овој момент.

Отстапувањето нагоре или надолу треба да биде причина за итен преглед и, можеби, хоспитализација, бидејќи тоа може да биде многу опасно по здравјето, па дури и опасно по живот.

На одмор

Во случај кога жената е во релаксирана состојба, тогаш норма е кога нејзиниот пулс е од 60 до 90 отчукувања во минута, згора на тоа, ако некое лице:

• на млада возраст (од 20 до 39 години), тогаш пулсот може да биде 70 - 85 отчукувања;
• во зрелоста (од 40 до 59 години) - во опсег од 65 - 75 удари;
• по 60 години - честопати вредноста е 60 - 70.

Со возраста, во мирување, срцевиот ритам се намалува и, како резултат, бројот на отчукувања може да биде 60 - 65.

Сепак, не само возраста влијае на нормите за време на одмор, туку и на улогата на:

1. Секоја патологија на срцето.
2. Нарушувања во циркулаторниот систем.
3. Хормонални проблеми кои често се дијагностицираат кај жени за време и по бременоста, за време на менопаузата, за време на лактацијата.
4. Недоволно активен животен стил.

Ако жената поминува повеќе време во кревет, не игра спорт, тогаш овие показатели ќе бидат пониски.

Додека трчате

За време на трчањето, постои активно оптоварување на мускулите, како и на кардиоваскуларниот систем. Како резултат, едно лице троши повеќе енергија, а неговото срце почнува да работи побрзо. Апсолутно е природно што при џогирање, пулсот е зголемен и достигнува 110 - 125 отчукувања во минута.

Повеќе надуени стапки може да сигнализираат дека жената има:

1. Постојат проблеми со ендокриниот систем.
2. Постојат срцеви заболувања.
3. Недостаток на физичка активност, на пример, таа ретко се занимава со спорт и прави какви било физички вежби.
4. Имаат прекумерна тежина.
5. Високи нивоа на холестерол.
6. Возење злоупотреба на мрсна храна, алкохол, полупроизводи.

Ако, додека трчате, пулсот е висок, тогаш жената треба итно да престане да вежба, да седне, а потоа да оди на клиника за да го испита кардиоваскуларниот систем.

При одење

И покрај фактот дека одењето не е висока физичка активност, тоа сепак влијае на зголемување на протокот на крв и предизвикува зголемување на отчукувањата на срцето.

Општо, при одење, срцевиот ритам на жената може да се движи од 100 до 120 пати во една минута.

Во случај кога овој индикатор е зголемен, тогаш лекарите може да претпостават дека:

• тешко е човек да оди;
• се со прекумерна тежина;
• постојат патологии во кардиоваскуларниот систем.

Ако, со едноставно одење, пулсот залута, жената забележува дека бројот на отчукувања е поголем од 120 во минута, тогаш е императив да закажете состанок со кардиолог.

Ноќе

Посебни стандарди на отчукувања на пулсот за време на одмор, кога едно лице е во релаксирана состојба и спие. Ноќе се смета за нормално кога овие вредности се движат од 45 до 55 пати.

Овој значителен пад се должи на:

• намалување на активноста на сите органи;
• целосна релаксација;
• недостаток на каква било физичка активност;
• нема чувство на страв или возбуда.

Како што е забележано од кардиолозите, најмал број на мозочни удари се јавува од 4 до 5 наутро. Индикаторот може да варира дури и од 32 до 40 пати во една минута.

Возрасни норми на отчукувањата на срцето кај жените - табела

За секоја возраст, кардиолозите утврдија оптимален ритам на срцето, што може да се сумира во една општа табела:

Овие вредности се дадени за состојба на одмор и кога жената:

• не доживува никакви нервозни или други шокови;
• не страда од болести на кардиоваскуларниот систем;
• хормонални нарушувања не се дијагностицирани;
• не страда од дебелина или слаба тежина;
• не спие

Природно намалување на бројот на отчукувања на срцето со возраста е неизбежно и е поврзано со:

• забавување на метаболизмот;
• возраст поврзани со промени во ткивата и клетките;
• зголемен холестерол;
• влошување на срцевата активност и други фактори.

Исто така, на овие индикатори влијаат лошите навики, вклучително и оние што ги имала жената на млада и зрела возраст.

Кога е висок ритамот на срцето?

Некои жени имаат повисоки отчукувања на срцето отколку што е потребно.

Таквите отстапувања, според кардиолозите и терапевтите, може да се следат како резултат на:

• Срцева болест.
• Висока физичка активност.

Забележано е дека професионалните спортисти имаат малку повисок ритам на срце во минута од другите жени.

• Ендокрини пореметувања.
• Стрес
• Постојана возбуда.
• Голема телесна тежина.
• Пушење
• Прекумерна потрошувачка на кафе и јак чај.
• Постојан недостаток на сон и други работи.

Во случај кога има големи стапки на пулсни отчукувања во минута, тогаш посетата на кардиолог е задолжителна.

За секоја возрасна група на жени, постојат одредени стапки на отчукувања во минута. Овие индикатори зависат од голем број фактори, особено од физичката активност, начинот на живот, хроничните болести и многу повеќе.

Со значителни отстапувања нагоре или надолу, секоја личност треба да посети лекар и да се прегледа.

Блиц - совети:

• не заборавајте да обрнете внимание на бројот на отчукувања на срцето во минута, особено за време на физичка активност, дури и ако нема проблеми со срцето;
• важно е да се разбере дека со возраста, бројот на отчукувања на срцето се забавува и ова е природна промена;
• Ако, додека одите или трчате, жената чувствува дека срцето be чука премногу брзо, тогаш треба да седнете, да пиете вода и да дишите длабоко.

Погледнете го видеото: Пенисът! Как трябва да изглеждат долу момчетата? (Ноември 2024).